Das Buch enthält 23 Betrachtungen zu zentralen Themen der Regel Benedikts. Dabei stehen die ersten beiden Beiträge zu den Anfangsversen des vierten Regelkapitels „Zuerst: Gott lieben“ und „Dann: Den Nächsten lieben wie sich selbst“ offenbar programmatisch für das Anliegen des ganzen Buches. Das Leitmotiv vom Leben in der Liebe Gottes und zueinander zieht sich wie ein roter Faden durch alle folgenden Betrachtungen zu Themen wie Wort und Schweigen, Beten, Arbeiten, Nachfolge und Gottesdienst, Gott finden in seinem Wort, Demut, Freude, Sehnsucht und Erwartung ...
Der Abt von Maria Laach deutet die Regel Benedikts stets im Hinblick auf die Hl. Schrift und liest umgekehrt die Hl. Schrift mit dem Blick, der durch die Schule der Regel Benedikts geprägt und geschärft ist. Regel und Bibel werden zueinander deutend und interpretierend in Beziehung gesetzt.
Dabei werden durchaus persönliche Vorlieben und Lieblingsstellen von Benedikt Müntnich sichtbar, wie etwa Phil 2,20 „Nicht mehr ich lebe, sondern Christus lebt in mir“ oder Joh 1,18 „Der einzige, der Gott ist, und am Herzen des Vaters ruht, er hat Kunde gebracht“, die die biblisch geprägte Spiritualität des Abtes deutlich erkennen lassen. Der Autor versteht es immer wieder, eigene Erfahrungen und Erlebnisse in seine Betrachtungen einzubeziehen und ihnen dadurch eine überzeugende lebensnahe Färbung zu geben. Er verknüpft seine Überlegungen gelegentlich mit den geistlichen Traditionen nachbenediktinischer Spritualität und schafft durch Bilder und Liedtexte vertraute emotionale Zugänge zu den angesprochenen Themen. 

Das Buch ergänzt die 2004 unter dem Titel „Ein weites Herz gewinnen“ vorgelegten Betrachtungen. Es wendet sich an einen Leserkreis von geistlich Interessierten, denen Abt Benedikt die Grundwerte der Benediktusregel für ein vertieftes christliches Leben im Alltag zu erschließen sucht. Auch konkrete praktische Anleitungen, beispielsweise zur geistlichen Lektüre der Hl. Schrift, fehlen nicht. Der Zielgruppe angemessen ist den Ausführungen und Hinweisen des Abtes ein deutliches Bemühen um Einfachheit in Sprache und Methode anzumerken.
Die zutiefst positive Lebenssicht des Autors ist im ganzen Buch unmittelbar spürbar und verleiht den Texten ihre gewinnende Kraft und Plausibilität. 

Sr. Bernadette Pruß, Alexanderdorf